FYS+ Pakken

Fys+ Pakken

Indeholder en test samt udarbejdelse af individuelt træningsprogram. Det er mulighed for tilkøb af midtvejs status samt slut-test.

Test- og program gennemføres af professionelle fysiske trænere- &/eller fysioterapeuter.
I Øst er det sammen med FysPlus og Casper Frausing og Vest for Storebælt er det FysioLine og Line Bostrup, der står for denne del.

Parametre der lægges vægt på under tests
 
– Illionois agility test (spurt/smidighed)
– Simple dybe squats (moblitet i hofter og ryg)
– Vertical jump test (test af hoppehøjde)
– Sit and reach test, Active Knee Extension (baglårs flexibiliet)
– Koordination mellem højre og venstre hånd/fod
– T-test, sidevers løb
– Styrketest med udgangspunkt i FIFA 1 samt udarbejdelse af målrettet træningsprogram.
 

Endvidere er der mulighed for tilkøb af:
– Videoanalyse af løb samt udarbejdelse af program. Varighed ca. 90 min.
– Individuel løbetræning eller styrketræning

 
 

Telefon

+45 8190 5564

Email

info@frikkesconsult.com

Øvrige

CVR. Nr.: 25369114

Kom i dialog med os

Follow by Email
YOUTUBE
Instagram